曾经看到一篇文章说：“今天的美食，可以一直想着，也可以贪着娇，观察再吃，边吃边想，尝后煮，吃的是自然，静静的咀嚼，轻轻的回味，非凡的魅力更是一种幸福，会吃的人，会得到暖胃的快感，会吃的人，才会心安。细细品味，深有体会！美食现在已经成为我们生活的一部分，生活，慢慢走，慢慢生活，生活不需要花哨的外衣，不需要甜言蜜语，生活需要的是一日三餐，简单地过完每一天。我们每个人都有自己的生活方式。为满足每个人不同的饮食需求，我们每天都会选择不同的菜肴与您分享，鼓励您每天都过上美好的生活！

　　做法：1、将螃蟹宰杀洗净，切块拍上生粉，放入40%热的油锅中炸至表面金黄，倒出沥油。

　　2、锅中放入少量葱油烧热。先加入番茄酱和番茄块炒香。倒入蟹块炒至顺滑，加入鲜汤翻炒，加盐、糖、味精。煮3分钟，然后取出面筋。将其放入锅中，看到汁液收干后，再装到盘子里。

　　1、先将香菇和鹌鹑蛋等量取出，洗净。去掉蘑菇的茎，将蘑菇平放，加入鹌鹑蛋，在每个蘑菇上放几粒盐和鸡汤。

　　2.水开后，蒸10分钟至鹌鹑蛋凝固。将蒸好的鹌鹑蛋和香菇蒸出来的水放在小碗里待用。

　　3.将葱花、芝麻和香油均匀地铺在每个香菇蒸鹌鹑蛋上，然后将准备好的酱汁淋在香菇蒸蛋上。

　　3、干净的锅中加入净油，加热至40%热，倒入切好的平菇丁，大火烧油，起锅沥干油。

　　4.锅内加入少许净油，倒入青红椒和红小米椒，翻炒片刻，加入姜末炒香，加入沥干油的杏鲍菇切丁，加入20克水，搅拌均匀。加少许盐和香菇精，拌匀（不用味精），加少许浓酱，淋上一两滴香油，拌匀，起锅，装盘摆盘.

　　2、鸡胸肉切块，加一勺料酒、一勺生抽、一勺淀粉、少许老抽和少许盐，拌匀，盖上保鲜膜腌15分钟..

　　4.锅里倒入少许油，放入鸡肉炒至变色，加入芹菜再炒一分钟，加入一勺蚝油，一勺生抽，炒至顺滑，然后从锅中取出。（个人口味不同，我平时做菜的时候喜欢加辣小米，喜欢吃辣的朋友也可以试试，味道还不错）

　　1、猪皮洗净，放入水中，加入八角、月桂叶、姜片煮至筷子能扎破，即可熄火。

　　4、将洗净的猪皮切成细条，将猪皮放入两指清水中，大火煮沸，转小火煮120分钟，加盐再煮沸，倒入准备好的盆中。

　　6、将大蒜用压蒜器捣成泥，放入碗中，加入花椒粉、醋和酱油、白糖拌匀，浇在切好的皮冻上，淋上辣椒油。

　　6、取出调油器，待油温升至90%热时，放入锅中再炸，至呈金黄色时，取出调油器，装盘。

　　1.将青柠汁、红糖、盐、辣椒粉和黑胡椒粉放入一个大碗中搅拌均匀，调整到自己可以接受的口味。

　　1.将蛏子放入淡盐水中，吐出沉淀物。洋葱切块，生姜切碎，干辣椒切碎待用。锅中烧开水，放入蛏子至蛏壳半开，迅速捞出调水。明博体育将蛏子去皮，去除蛏肉周围的沙圈。

　　2.把蛤蜊肉剥下来备用。锅内放入适量油烧热至60%热，加入蒜末、姜末和胡椒末炒香。倒入蛏子。

　　3、加入适量盐，翻炒均匀。将葱叶放入炒至碎裂，然后从锅中取出。蛏子入锅后，应迅速炒匀，煮熟后立即上桌。不要搅拌太久，以保持蛏子的新鲜和柔软。

　　4.蛏子是一种常见的海鲜食材。它营养丰富且易于准备。蒸、炸、煎、煮均可食用。在我看来，这些贝类食材最大的优点就是好吃、准备简单、省时。

　　做法：1.小肥鹅一只（冷冻品）去骨，切片，用盐、葱姜水和生粉稍腌一下备用。

　　2.锅里放油烧热。先加入小米椒碎、青椒末、葱条、姜末炒香，再将鹅片倒入炒锅中，加盐、味精、糖、辣鲜酱。倒入红油并搅拌均匀，然后从锅中取出并放在盘子上。

　　8.萝卜卷底部煎至金黄色，淋上水，加入少许淀粉。9.盖上锅盖小火煮10分钟至锅内水收干

　　3、锅内倒入适量的水，烧开，加入适量的料酒，然后将贻贝放入锅中，等到贻贝张开嘴捞起。

　　4.煮蛤蜊的水不要倒掉，滤干后放入锅中，然后将培根和冬南瓜一起放入锅中。

　　【做法】：1、准备材料，将白玉菇的根部切掉，洗净，放入锅中，用水泡发，捞出待用。

　　2、鸡蛋2个打入碗中，加入适量料酒和少许盐，打匀，放入油锅中，迅速摊开即可食用。

　　4、锅中倒入适量的油，将切好的海绵放入锅中，稍微炒一下，加少许盐边炒边搅拌均匀。

　　【做法】：1、准备好食材，三豆分别洗净，然后用水浸泡30分钟，尤其是黑豆和红豆，不太好煮。

　　2、锅中加入适量的水，先将红豆、黑豆放入锅中，大火煮沸约15分钟后转中火慢炖。

　　配料表：猪扒、莲藕、金针菇、洋葱、红辣椒、辣椒粉、芹菜、豆豉、红辣椒、桂皮、八角、香叶、蒜、姜、干辣椒、料酒、老抽、生抽、水淀粉、盐、花椒油、鸡精、孜然

　　1.排骨切小块，用生抽、水淀粉和料酒腌约10分钟。将排骨放入油锅中180度煎至排骨熟透，表面焦黄。

　　4.炒香后，先放入藕片，边炒边炒。莲藕片煮熟后，依次放入排骨、洋葱、青红椒、金针菇、芹菜，中火炒熟。待蔬菜快熟时，加入老抽、花椒油、盐和鸡精调味

　　配料：鱼肉、干辣椒、红辣椒、姜、蒜、葱、油、盐、味精、干淀粉、料酒、西洋菜（或剁椒）、生蛋清、胡椒粉。

　　做法：1、鱼片洗净，去头去尾，将鱼片切成片，其余的鱼片切成几片。将鱼片加入少许盐、料酒、生粉和蛋清混合腌制15分钟。

　　2、烧开一小锅水，将豆荚洗净，用开水冲净，放入大锅中，撒少许盐调味备用。

　　3.干净的煎锅加入3倍普通食用油。油热后，加入三汤匙西洋菜炒香。加入姜、蒜、葱、辣椒、辣椒粉和干红辣椒，用中火炒香。出味后，加入头尾和鱼饼，开大火，搅拌均匀，加入料酒、酱油、胡椒粉和糖，继续翻炒，加入热水，加盐调味和味精。水开后，保持大火，将鱼片一一放入，用筷子摊开，3-5分钟后关火。立即将煮熟的鱼和所有汤倒入装有豆芽的大锅中。

　　4.另取一个干净的锅，倒入一半的油（具体油量视准备好的容器大小而定。倒入大锅时，鱼和豆荚完全没过，目测即可）).当油热时，关掉暖气，让其干燥一会儿。然后加入大量胡椒粉和干辣椒，用小火慢慢煮，以带出胡椒粉和辣椒粉的香气。

　　3、锅中加入食用油，烧热。加入切好的大蒜炒香。然后加入适量的盐、味精和酱油调成汁。当果汁闻起来时，将其舀出并倒在海绵上。

　　材料：排骨500克、红萝卜150克、铁栎150克、水菇50克、葱1根、白酒4片、豆瓣酱1块、白糖2粒、料酒1汤匙、生抽2汤匙,1/2茶匙盐

　　4、锅内留底油，加入适量豆瓣酱和少许白糖，边炒边炒红油，然后将排骨倒入锅中，倒入适量料酒、生抽炒匀炒熟，然后加入葱和胡萝卜倒入适量的水，将蘑菇放入水中，盖上锅盖煮十分钟。待胡萝卜软烂时，加入半茶匙盐，倒入山药，煮至汤汁浓稠，出锅能尝到三鲜猪肉的味道。

　　材料：姜黄粉半勺，蒜末2勺，香醋2勺，花生碎2勺，辣椒油4勺，大葱2个，鸡腿2条，盐1勺，姜3片，1勺生抽

　　1、鸡腿洗净去骨控湿。加入姜黄粉并均匀涂抹。锅中烧开水，加入鸡腿、葱段和姜片，用大火煮去浮沫。盖上锅盖炖10分钟，然后关火，再炖10分钟。将炖好的鸡腿捞出，用冰水浸泡备用。

　　2、大葱、小红葱洗净切碎，放入碗中。加入花生碎、生抽、香醋、糖、辣椒油、盐、蒜蓉和香油拌匀，然后加入鸡高汤备用。将泡好的鸡腿捞出，切块。装盘，倒入调好的酱汁，撒上切碎的香葱即可食用。

　　1.将虾和什锦冷冻蔬菜从冰箱中取出解冻。如果它们是新鲜的配菜，请事先将它们切成方块。

　　4.加少许油爆香红葱头和姜片，然后炒笋片、四季豆等，再加入大虾、泡椒、番茄酱和盐炒匀。

　　【材料】：排骨500克，藕1根，甜玉米1条，胡萝卜1根，盐适量，料酒适量

　　【做法】：1、准备材料，莲藕去皮切片，甜玉米洗净切成小块，胡萝卜去皮切块。

　　【材料】：肥豆腐一盒，鸡蛋一个，蟹肉菇一把，火腿肠一根，盐适量，油少许，料酒少许。

　　【做法】：1、准备材料，将蟹肉香菇洗净，放入锅中，用水磨碎，捞出过凉水。

　　3、锅中倒入适量的油，将打散的鸡蛋放入锅中，稍稍凝固后，迅速摊开拌匀即可。

　　【做法】：1、绿豆提前用清水浸泡30分钟，百合去老部分，清洗干净，然后撕开百合叶的毛皮，可以减轻百合的苦味。百合。

　　2、锅内倒入适量清水，放入绿豆煮开，待绿豆壳起皱后，加入洗净的百合一起煮。

　　做法：1.新鲜春笋去皮切块放在蒸盘上。锅中加入少许盐，水烧开，加入春笋打泡2分钟，捞出浸入冷水中待用。这样处理的竹笋，并没有更涩。

　　2、新鲜香菇切块，火腿切片，锅中放冷水，加入香菇和火腿片煮10分钟，再加入春笋煮2分钟。

　　3.香菇焯水放凉，加入红辣椒、姜末、蒜末；4、加入香菜，加入生抽、醋、香油、红油、胡椒粉、盐等，拌匀静置一会。

　　材料：皮2张、黄瓜1条、胡萝卜1条、鸡蛋2个、香菇、瘦肉、生抽、盐、糖、鸡精、熟芝麻、蒜末、香菜末、熟醋或清醋

　　材料：花菜350克，红辣椒35克，蒜末、葱末少许，番茄汁25克，盐3克，白糖4克，料酒4毫升，水适量，淀粉适量和食用油

　　3.油锅烧热，将蒜末和洋葱爆香，倒入煮好的材料拌匀，加入料酒、水、番茄汁、糖搅拌至糖溶化。

　　4、锅烧热，油少，放入土豆条，用小火慢慢煎至土豆条表面呈金黄色，盛出备用。

　　5、锅内加少许油，倒入番茄酱和细砂糖。拌匀，加入半碗水，搅拌至沸腾均匀，再放入土豆卷。用小火炖至汤变浓稠，然后将其从锅中取出。

　　3、调芝麻糊：将芝麻糊倒入碗中，加少许盐，倒入适量冷水，用筷子朝一个方向不断搅拌4.搅拌一会儿，芝麻糊会越来越稠，然后倒入冷开水，继续单向搅拌，直到芝麻糊变稀可以沥干