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明博体育:42款精选美食分享有荤有素营养美味家人吃得很开心

2024-04-03 14:50:59
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  曾读过一篇文章,写道:“吃之前,可常想也可贪。吃前看,吃时想,尝后慢慢吃,自然吃,从容咀嚼,回味绵软,吃出魅力非凡的食物。幸福,味道是一种味道,那透明的墨香是一种幸福,感受着文字中的辣、咸、甜。精神。”细细品味,深有体会!美食现在已经成为我们生活的一部分,生活,慢慢走,慢慢生活,生活不需要漂亮的外衣,也不需要甜言蜜语,生活需要的是一日三餐,过好每一天就好。我们每个人都有自己的生活方式。为满足每个人不同的营养需求,明博体育我们每天精选不同的菜肴与您分享,为美好生活加油每一天!

  材料:牛肉碎、胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙、生抽1.5汤匙、郫县豆瓣酱1汤匙、盐适量、鸡精适量、香油1茶匙、花椒粉150克、红葱头3粒、姜1粒、植物油5汤匙

明博体育:42款精选美食分享有荤有素营养美味家人吃得很开心

  材料:去皮土豆250克,黄瓜200克,煮熟的白芝麻15克,红辣椒圈少许,盐1克,白糖1克,香油5毫升,白醋5毫升

  2。锅中水烧开,加入少许盐,将菠菜根茎放入沸水中焯一下3。将叶子放在一起煮1-2分钟。待菠菜颜色变成深绿色时,将菠菜取出,先将菠菜的根茎放入水中,再放入叶子。水的成熟度是一样的,叶子不会煮过头,放入冷水中冷却4。拿出来挤水,把菠菜连根切掉,菠菜切成厘米长

  5.将鸡蛋打入碗中并打碎。加热锅中的油并加入鸡蛋汁。待蛋液凝固后,将鸡蛋煎成团状备用

  6。锅内放少许油,加入葱花爆香,加入菠菜快炒,加入鸡蛋块,加盐快炒,取出装盘

  原料:上等牛排或红烧肉、生菜、香菇、葱姜、豆腐、胡萝卜、粉丝、食盐、八角、桂皮、胡椒粉、酱油、白糖

  4、炸好的排骨变色后,加入八角、茴香、干辣椒、花椒、桂皮、老抽、生抽、姜、蒜、香菇等材料,翻炒几下。最后倒入适量的水,用中火炖煮30分钟。

  材料:茄子500克,面粉100克,油适量,盐适量,鸡蛋1个,蒜苗适量,胡萝卜适量,蚝油适量,白糖适量,醋或番茄酱

  6、将腌好的茄子从黑水里倒出来,加入面糊中搅拌均匀,让每一个茄子都沾满面糊。明博体育

  9、番茄酱一勺,醋一勺,蚝油一勺,糖三勺,水两勺调成酱汁(这里的勺子是指5毫升)。



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