杂粮，在以前是吃不起米饭白面的人才吃的东西，但是发展到今天，却成了健康食品！

　　最喜欢吃的是小时候奶奶做的玉米面菜窝头，主料为玉米面、中粉。有清热解毒，利尿，明博体育平台甲状腺，防癌，降胆固醇，是道养生美食！当然小时候不知道它有这么多的功效，只知道好吃又饱腹！

　　相信农村娃都曾经偷偷的从家里面或者地里偷出一两个红薯，然后和小伙伴一起躲在山上或者墙边偷偷的烤了吃，要是不记得擦嘴巴回去可是要被打的！不过更多的时候家里红薯是用来做饭吃的，通常都是很多的红薯加一点米饭，干活不会饿！

　　香芋拿去蒸特别好吃，粉粉的，农村人没有那么多讲究，一般从地里挖回的大香芋，把泥沙洗干净就拿去蒸，简便方便。

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