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明博体育入口：杂粮有哪些品种
2024-10-26
1. 玉米：是世界上重要的粮食作物之一，可作为主食或饲料。常见的品种有黄玉米、白玉米、甜玉米等。 2. 小麦：是世界上最重要的粮食作物之一，明博体育官网可加工为面粉、面条等食品。常见的品种有硬粒小麦、软粒小麦等。 ...
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“小杂粮”种出“大天地”——兴县做大做强做精小杂粮推进乡村振
2024-10-26
金秋送爽，稻谷飘香，秋日的兴县五彩斑斓风景如画，各式各样的庄稼和农民们辛勤劳作的场景，共同勾勒出壮美的丰收画卷。 日前，兴县15万亩的谷子迎来了秋收，田间地头谷穗摇曳、风景迷人，面对金灿灿、沉甸甸的谷子，农民们的幸福...
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杂粮饭有哪些杂粮 一起来看看吧
2024-10-26
1、杂粮的学名是全谷物食物。它指的是燕麦、黑豆、高粱、明博体育APP糙米等富含膳食纤维、低脂肪、低热量的非精致谷物。杂粮的口感，绝大多时候都没有精致米那么好，为了保证营养健全，可以将精致米和杂粮米按照7：3的比例，混合...
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这三款粗粮要少吃降三高做不到有可能还会适得其反
2024-10-26
因为三高和各种亚健康症状困扰着我们，所以现在我们越来越关注健康饮食，有很多人开始相信主食是粗粮的话会更好。这一概念也引起了粗粮的热潮，但实际上，人们对粗粮的食用有着很大的误解。今天小编会给你科普一下，这三类粗粮并不能降...
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明博体育平台：粗粮是好 但也要吃得健康才行
2024-10-26
我们常说的粗粮，是指的谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类等。明博体育入口现在都说吃粗粮健康，也有很多零食加入了粗粮的概念，似乎只要是粗粮就健康了，其实不然，很多零食里虽然有粗粮，但仍然高糖高油，并...
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粗粮吃多了对身体好吗？
2024-10-26
粗粮富含纤维，对心血管有一定的保护作用，吸收水分后可以促进肠蠕动，防止便秘；另外，粗粮中还含有植酸、单宁等植物化学成分，明博体育下载明博体育下载能够与人体内的胆酸盐结合，从而促进胆汁的分泌；同时也可以提高身体的抵抗力和...
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