生活中常见的粗粮有杂豆类：绿豆、红豆、芸豆、蚕豆、豌豆等；根茎类：红薯、山药、土豆等。粗细粮搭配营养更全面。

　　结核病人的早期症状有哪些并不明显，主要表现出为呼吸道疾病的症状有哪些，如咳只是呼吸系统比较常见的症状有哪些如咳痰等，后逐步伴发胸痛、胸里面发闷、便血等症状有哪些，当体内结核菌数量较大时，才会再次出现全身症状有哪些，如乏力、低热、面部潮红、厌食、消瘦等。

　　人们一贯认为，减肥期间要少吃主食，其实将白花花的米饭和馒头，换成谷物类粗粮反而能起到助减肥的作用。小编就向大家推荐几种最减肥的粗粮，这些粗粮极易被人体吸收消化，含有多种营养物质及丰富纤维素，常吃粗粮维护肠内环境，促进肠道蠕动。所以说减肥期间也可以吃主食，只不过要将米饭和馒头等换成今天推荐的这几种最减肥的粗粮，帮助我们促进脂肪分解，抑制肥胖。 红薯 红薯是大...

　　化痰止咳一般没有吃什么药最好的说法，一般没有吃什么药最好的说法，可以吃盐酸氨溴索口服溶液、氢溴酸右美沙芬片、福多司坦片、盐酸溴己新片、复方甘草片等药，建议到正规的医院就诊，遵医嘱规范用药。1.盐酸氨溴索口服溶液：促进喉咙黏液排出和溶解分泌物，达到止咳化痰的效果，改善由支气管炎或肺炎等疾病引起的咳嗽咳痰症状。2.氢溴酸右美沙芬片：中枢性的镇咳药，通过抑制延髓咳...

　　达泊西汀片是一种抗抑郁药物，主要用于治疗抑郁症和其他相关的心理疾病，可以到正规的医院就诊，在医生的指导下规范用药。达泊西汀片通过抑制血清素的再摄取，增加血清素在神经元之间的活动，从而调节情绪和改善抑郁症状。适用于治疗成年人和青少年的抑郁症、焦虑症和强迫症等心理疾病。通常建议开始时的剂量较低，然后根据个体情况逐渐调整剂量。用法和用量应遵循医生的指导。在使用达泊...

　　通常没有效果较好较快的止咳药，可以配合医生服用盐酸氨溴索分散片、氯雷他定片、复方甘草片、氢溴酸右美沙芬片、硝酸苯丙哌林片等药物，建议到医院检查，配合医生用药。1、盐酸氨溴索分散片：通常可以用于治疗呼吸道疾病所引起的咳嗽，比如急性上呼吸道感染，还能够化痰。2、氯雷他定片：抗过敏药物，可以缓解过敏性因素引起的咳嗽以及喉咙痒。3、复方甘草片：通常能够起到止咳化痰的...

　　肺部增厚一般是做影像学检查时的描述，指的是胸膜增厚，可能是病毒性肺炎、细菌性肺炎、真菌性胸膜炎、结核性胸膜炎、化脓性胸膜炎等引起的。由于疾病原因不同，用药也有所不同，需要及时就医，明确原因后在医生的指导下吃针对性的抗病毒药、抗生素药、抗真菌药、抗结核药等。具体分析如下：1、病毒性肺炎：由于病毒感染引发的肺部炎症，而且病毒复制一般比较快，可能会出现高热、咳嗽、...

　　西比灵胶囊是一种用于治疗脑血管疾病的药物，具有扩张脑血管、改善脑供血、缓解偏头痛、改善眩晕症状、缓解耳鸣和提高记忆力等作用。具体用药还需在医嘱下进行，以确保用药安全及疗效。1.改善脑供血：西比灵胶囊能够扩张脑血管，增加脑部血液流量，从而改善脑供血不足引起的症状。服药时应严格按照医生的指导进行，不可自行调整剂量。2.缓解偏头痛：西比灵胶囊对偏头痛具有预防和治疗...

　　吃了药肚子烧灼感，可能与胃溃疡、胃痉挛、糜烂性胃炎、慢性胃炎、急性胃炎等原因有关。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：1、胃溃疡：是一种常见的消化系统疾病，通常是由于胃酸和消化酶对胃黏膜的损伤所致。胃溃疡的症状包括肚子灼痛感、消化不良、胃部不适等。可以选择温和、易消化的食物，如稀饭、面条进行缓解，并遵医嘱使用奥美拉唑片、兰索拉唑片、...

　　肝排毒吃什么效果较快，通常没有这种说法，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果、优质蛋白以及一些茶饮来促进肝脏的排毒，必要时可以使用多烯磷脂酰胆碱、还原型谷胱甘肽等药物治疗。肝脏在人体内具有非常重要的作用，并且体内产生的毒物和代谢产物可以通过肝脏的途径进行排泄，所以应该通过良好的生活饮食习惯，维护肝脏的健康，保证肝脏正常的排毒功能。常见的保护肝脏措施如下：1、应该注意良...

　　调节免疫系统的药物主要包括丙种球蛋白及各种免疫增强剂，如胸腺肽、转移因子等，部分中药，如党参、冬虫夏草等，也被认为有调节免疫系统的作用。免疫调节药物主要用于各种免疫缺陷性疾病及肿瘤疾病的辅助治疗，增强患者免疫力，减少感染及其他相关并发症的发生。也可用于各种急性重症感染及慢性感染性疾病，如慢性乙型病毒性肝炎的治疗。1、丙种球蛋白：目前临床上较常应用，并且临床疗...

　　并没有降血糖的中药。在临床，黄连素是降血糖效果较为显著的中药，广泛用于糖尿病的辅助治疗。黄连素具有降低血糖水平、改善胰岛素抵抗、保护肝脏功能、改善糖尿病并发症和提高免疫力等多种功效。具体药物的使用需在医嘱下进行。1.降低血糖水平：黄连素通过抑制葡萄糖吸收和促进胰岛素分泌，有效降低血糖水平。建议糖尿病患者在医生指导下使用黄连素片，每日一次，长期服用以稳定血糖。...

　　肠易激综合征是一种常见的肠道疾病，症状包括腹痛、腹泻、便秘和腹胀等，可以在医生指导下服用片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸多塞平片、布洛芬片、吲哚美辛片等药物进行治疗。具体介绍如下：1、片：片属于镇静药，通常主要通过抑制大脑皮质兴奋，缓解焦虑和紧张情绪，从而缓解肠易激综合征的腹痛、腹胀等症状。同时片还可以抑制肠道平滑肌的收缩，缓解腹痛和腹泻等...

　　虽然蛋白质粉优点突出，但大多数人食用时，只获得了一种普通食品的价值，与它昂贵的价格完全不相符，只有少数符合适应证的人服用后，才能体现其保健和医用营养品（辅助治疗）的作用。一般来说，城镇居民不存在蛋白质缺乏，完全没有必要盲目地额外补充蛋白质粉。适合人群A.因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者...

　　妇科炎症尽量不要抽烟，以免对病情恢复造成明显影响，妇科炎症可在医生指导下使用药物治疗。妇科炎症指的是女性患者出现炎、宫颈炎、子宫内膜炎等各种妇科炎症性疾病，可能会出现分泌物增多、有异味、小腹疼痛、发热等症状。抽烟时，烟草中的尼古丁以及焦油等有毒有害物质，可能会进入女性体内，导致身体抵抗力明显减退，对妇科炎症性疾病的病情，可能会造成一定影响，也不利于病...

　　许多的朋友们对于饮品都是比较喜欢饮用的，比如豆奶粉就是大多数的朋友们都比较喜欢饮用的，当然，豆奶粉的味道非常不错，日常生活中适当给的饮用一些豆奶粉，更是可以帮助我们大家起到非常不错的保健功效的，那么大家对于豆奶粉的营养价值了解多少?下面我们就跟着养生网来一起详细的看看豆奶粉的营养价值和保健功效。豆奶粉的营养价值豆奶粉的营养价值非常高，并且含有丰富的蛋白质、不...

　　随着电脑的普及，生活水平的提高，现在大部分人家里都有电脑或者平板，甚至很多人直接把电脑或者平板给孩子当做玩具，所以很多小孩子从小就迷上了电脑游戏，眼睛也很快就近视了。更有许多心理教育和医务工作者在实践中发现，使用电子产品过多的孩子，控制能力差、注意力不集中;对环境刺激的敏感性低;自我控制水平低;意志力薄弱;且易情绪不稳。专家表示，过早、过多接触电脑、电视，还...

　　随着人们生活条件不断的变好了，人们在生活中也是能够吃到很多的以前吃不到的食物了，尤其是芥蓝这种蔬菜，在我们的餐桌上更是非常的常见了，我们许多人也是非常的喜欢吃芥蓝的了，但是还有一些人对于芥蓝的吃法不是非常的了解了，其实白灼芥蓝和芥蓝炒腊肉就是非常的美味的哦。白灼芥蓝的做法主料：芥蓝辅料：红彩椒、鲜姜、枸杞调味：生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺白灼芥...

　　孕吐是一种常见的怀孕早期症状，通常在怀孕初期出现。孕吐通常从怀孕第4周到第6周开始，症状在第9周到第12周达到高峰，随后在第12周到第16周逐渐缓解。具体如下：1.怀孕4-6周：孕吐通常从怀孕第4周到第6周开始，很多女性在这个阶段开始出现恶心和呕吐的症状。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。2.怀孕6-8周：部分女性可能在怀孕第6周到第8周...

　　花生油大家都吃过的吧，是一种很常见的植物油，它的营养物质丰富，花生可以补充丰富的蛋白质和钙质，还有卵磷脂的哦。它可以促进食欲，提高体质，您知道花生油的好处是什么吗，有怎样的营养价值呢，来看看这些介绍吧。花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有...

　　草莓这种美味的食物大概我们大家都是吃过的，草莓这种水果的营养价值比较高，并且草莓中的营养成分的含量也是非常丰富的，明博体育入口但是我们大家要知道，草莓的禁忌人群和食用禁忌是比较多的，下面我们就来一起看看吃草莓的宜忌人群和食用禁忌。吃草莓的宜忌人群当然，草莓的味道是非常不错的，并且营养价值也是非常高的，所以我们一般人群都是可以食用草莓的。明博体育入口尤适宜风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑...

　　说到背书，很多人都会想到死记硬背。想到自己从小学到中学，不知在老师的强迫下背了多少东西，不免对背书心生厌烦。也就不太要求自己的孩子背书了。其实，背书对儿童的语言学习是非常必要的。从学习能力的角度讲，善于背书的孩子，往往听知觉能力也较高。为什么呢?1.背书可以训练儿童听觉记忆的能力。儿童进入小学，开始了与以前完全不同的生活。上课时间长，老师要求多。很多小学生的...

　　脸颊两边长出了带有黑色沉着的斑有可能是妇科病，例如卵巢炎症、卵巢早衰等，也有可能强光暴晒、经常熬夜、妊娠等原因所致。一、妇科病：1、卵巢炎症：卵巢发生炎症影响卵巢细胞，导致内分泌紊乱，引起脸颊两边长有黑色沉着的斑，可给予头孢克洛、阿莫西林、多西环素等药物治疗。2、卵巢早衰：卵巢功能衰退导致使用激素水平分泌不足，也可导致两颊两边会有黑色沉着的斑，可给予戊酸雌二...

　　金赛药业长效生长激素金赛增获批新适应症：性腺发育不全所致女孩的生长障碍