减肥的粗粮有燕麦、糙米、高粱、番薯、玉米等，建议适量食用，以免加重胃肠消化负担。

　　1、燕麦：燕麦是一种高营养、低糖的食物，食用后不仅能为身体补充营养，所含有的脂肪较少，有利于减肥的人进行食用，适当地吃出现增胖的风险较低。

　　2、糙米：糙米属于粗粮的一种，含有胚芽，含有丰富的膳食纤维，能促进身体消化，起到润肠通便的作用。

　　3、高粱：高粱具有保护心血管的作用，适合减肥的人适当食用，还能均衡营养，对身体有较多好处。

　　4、番薯：番薯能有一定的通便减肥的作用，可以帮助阻碍糖分转化为脂肪，还能起到补气补血的作用。

　　5、玉米：玉米中含有蛋白质、钙、明博体育登录镁等成分，食用后可以为身体补充营养，进而能帮助进行减肥期间的体育锻炼。

　　需注意，虽然粗粮的热量比较低，但过量摄入也可能会导致长胖，减肥的人应该合理控制粗粮的摄入量。

　　长个子指的是长高。一般没有“儿童长个子的最快方法是什么”的说法。促进儿童长高的方法可能有作息调整、运动锻炼、饮食调理、中药调理、药物调理等。1、作息调整：平时建议改善生活习惯，让儿童保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过于劳累，可以刺激骨骼生长，从而促进长高。2、运动锻炼：在平时家长可以督促儿童进行适当运动，例如打篮球、跳高都能，能够加快体内血液循环，促进骨骼的发育，对长高有一定的作用。3、饮食调理：在儿童生长发育期间，需注意饮食调理，可以给儿童补充蛋白质含量较高的食物，例如牛肉、鸡肉等，可以促进长高。4、中药调理：如果有必要，还可以在咨询医生意见后给儿童使用人参、党参、枸杞等具有滋补效果的中药，能够促进身体健康，对身体增长有一定的辅助效果。5、药物调理：平时可以适当使用含有维生素或是含钙的钙片为儿童的身体补充营养，对于长高能够起到较好的作用。需注意如果要用药，建议根据医生的指导用药，以免不当用药，对儿童的身体造成影响。

　　一般情况下，胎儿染色体低风险的意思是胎儿染色体检查的结果是低风险，说明胎儿不容易患上染色体疾病。具体分析如下：胎儿染色体低风险通常情况下是正常的，女性无须过度紧张和担心。胎儿染色体检查是一项常见的女性产前检查，一般出现在无创产前筛查或者小儿唐氏综合征筛查中。是针对母体外周血胎儿的18号、13号、21号染色体非整倍体进行检测，低风险表明胎儿患畸形的概率较低。但是，因为这项检查有一定的假阴性率，所以检测结果并不十分准确，女性可以进一步做羊水穿刺检查确定胎儿是否存在异常情况。此外，女性在妊娠期间需要定期到正规医院进行产前检查，基因筛查是较为重要的一项，不可忽视。同时，女性还可以通过服用叶酸片预防胎儿神经管畸形，但需遵医嘱服用，不能盲目用药。

　　溶血症通常是指新生儿溶血症。一般情况下，一胎宝宝有新生儿溶血症，还可以生二胎，但不建议。具体分析如下：新生儿溶血症是指母亲、胎儿血型不合，出现溶血的现象，导致胎儿的红细胞被破坏，一般表现为贫血、黄疸、肝脾肿大等，症状严重的胎儿可能会出现心力衰竭、智力障碍等，有危及生命的风险。明博体育登录其中，ABO型溶血较为常见，Rh型溶血比较少见。ABO型溶血主要表现为母亲为O型血，胎儿为A型血、B型血。一胎若出现新生儿溶血症，患者是可以生二胎的，但二胎同样可能患有新生儿溶血症，因此一般不建议再生产。建议有二胎需求的患者慎重考虑，若计划妊娠，应做好产前检查，以减少生育的风险。

　　如果存在家族病史，建议尽量在13周内做唐氏筛查；如果没有家族病史，可以在15-20周做唐氏筛查。具体分析如下：1、是：如果存在家族病史，建议孕妇在13周内前往医院做唐氏筛查。通过抽血检测孕妇体内的游离人绒毛膜、妊娠相关的蛋白等物质，判断胎儿是否存在高风险三体综合征的可能性。2、不是：如果不存在家族病史，孕妇可以在15-20周去医院做唐氏筛查。通过抽取孕妇的静脉血，检测血清中的甲胎蛋白、人绒毛膜、游离的雌三醇等成分，并结合孕妇的体重、孕期、年龄等因素，判断胎儿患有三体综合征的可能性。建议孕妇定期前往医院进行唐氏筛查，确认胎儿发育情况。若筛查结果是高风险，建议孕妇去正规医院进行进一步诊断，明确胎儿状况。

　　怀孕是指妊娠。一般情况下，如果同房时和卵子没有成功结合成受精卵，就不能分泌人绒毛膜，那同房后7天不能测出妊娠；但在同房时和卵子成功结合的情况下，同房后7天能测出妊娠。1、不能：同房7天不一定会妊娠，并且只有和卵子成功结合后才能形成受精卵，受精卵有丝分裂到宫腔，平均时长需要9-13天，此时的受精卵还未在宫腔着床，人绒毛膜水平较低，一般不容易检测出来。2、能：同房当天，如果和卵子成功结合形成受精卵，此时受精卵顺利回到子宫腔成功着床，开始分泌人绒毛膜，代表受孕成功了。但是由于妊娠的天数较短，检测结果不一定准确，可以在月经推迟十日以上再进行检测，以免误诊。检测方式不同结果也不同，建议去医院进行抽血检查，才能得到更为准确的结果。建议平时注意身体护理，如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免耽误病情。

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