正常营养饮食：平时可以进食富含蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等的食物，例如豆浆、牛奶、山药、鸡肉、鱼肉等。还需要进食新鲜蔬菜水果，例如橙子、苹果、香蕉等。正常饮食可以补充身体能量及营养，维持身体正常的生理活动。

　　养成良好的饮食习惯：不要过量进食辛辣刺激食物，明博体育对于高脂、高糖、高盐食物要少进食。一日三餐要按时，不要暴饮暴食，也不要刻意少食。

　　食物作为养生的一个重要环节，吃什么和怎么吃都是很关键的。养生还要注意规律作息、适当运动。另外，可以找专门的养生医生进行询问。

　　糖尿病人饮食控制非常重要，水果在饮食控制好的基础上，血糖控制得良好的状态下可以服用，通常可以服用苹果、梨等水果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都可以，建议患者在专业大夫指导下服用水果。

　　牛奶里面含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，而且牛奶比较易于人体吸收，明博体育糖尿病患者饮用牛奶，可以帮助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，对于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是可以喝牛奶的。

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