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明博体育：健康饮食的几个原则
2024-04-23
我相信每个人都知道饮食对我们有很大的重要性,饮食不仅可以给我们提供营养和能量,而且还可以起到预防和治疗疾病的作用,所以我们在日常生活中一定要注意自己的饮食。所以我们应该怎么做才能让自己有一个健康的饮食呢?事实上,想要健...
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明博体育：清淡饮食就是吃素吗？ 吃出健康来
2024-04-22
在生活中，我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食。然而，很多朋友对清淡饮食存在认识误区，认为清淡饮食就是“尽量吃素，不能吃肉”。其实，这样的吃法不但不利于营养均衡，还会导致体质变差。 身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素，而...
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明博体育：全国肿瘤防治宣传周｜防癌抗癌从“口”开始这份“饮食
2024-04-22
营养问题不仅是肿瘤的发病原因，也是肿瘤的临床结果。肿瘤一旦发生，营养不良便伴随而至。 导致肿瘤患者营养不良的原因分为肿瘤本身及治疗干扰两个方面。肿瘤早期即可能出现营养不良，进展期尤其是终末期肿瘤患者营养不良的发生率甚...
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明博体育：以食为药：10文聚焦疾病中的饮食干预 热心肠日报
2024-04-22
① 本文介绍了饮食干预在治疗或延缓某些疾病方面的潜在效果，其中DASH饮食法（包括丰富的水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品）在降低血压方面显示出显著效果，与药物治疗的效果相似，被推荐用于降低成人低密度脂蛋白胆固醇和血压；②...
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明博体育：如何正确的饮食和养生知识
2024-04-22
健康饮食建议包括：规律饮食：一日三餐定时适量，避免暴饮暴食。饮食多样：满足营养需求，适量摄入。食用油用量：每日25~30克，控制脂肪摄入。盐的用量：每日不超6克，平衡血压。忌食：根据健康状况和疾病忌食特定食物。适当运动...
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明博体育：了解健康饮食的重要性 生活中如何才能健康饮食
2024-04-21
饮食营养是影响人们健康生活重要的因素之一。营养不足和营养不平衡是导致多种疾病的重要诱因，如糖尿病、高血压病、冠心病、高脂血症、痛风症、癌症等，无不与膳食平衡失调有关。人体所需的营养素达五十多种，可分为七大类，即：蛋白质...
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