明博体育21个不可不知的饮食常识

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2023-11-24 19:22:59

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　　10、少喝奶茶，因为高热量高油，没有营养价值可言;长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病;

　　18、下午五点后大餐少少吃，因为五点后身体不需那么Fra Baidu bibliotek能量;

　　19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉明博体育、葡萄柚饮食常识明博体育、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃;