进入阳春三月了，又到了所谓“春天不减肥，夏天徒伤悲“的“黄金减脂期”。都说“管住嘴，迈开腿”是甩掉脂肪的好方法。但对于“坚持不吃晚饭[详细]

　　如果说冬天因为天气寒冷需要进补让我们有理由不减肥，那么现在春天到了，你一定再没有理由不减肥了吧，要知道春季不减肥，夏季徒伤悲呢，想在露腰露腿的夏季到来之前把冬天囤积的肥肉减[详细]

　　巧克力是一种非常美味可口的零食，不仅小孩子喜欢吃，很多大人也都非常喜欢吃巧克力，像很多的男生都会在情人节、七夕节等重大节日里买巧克[详细]

　　喝茶减肥现在已经不新鲜了，毕竟大家都知道，茶是可以帮助减肥养生的，但是也并不是说随便喝喝茶就能够健康瘦下来的，你可能还不知道喝茶减肥也是有误区的，如果你走进了喝茶减肥的误区[详细]

　　现在的人们既喜欢养生又喜欢减肥，如果同时还能具有美容的效果，那就再好不过了，有什么方法可以同时兼顾到这几点呢？喝减肥茶无疑是很好的方[详细]

　　都说要想身体好，排毒减肥少不了，对于上班族来说，由于经常对着电脑工作，电脑的辐射会让我们的身体里堆积了太多的毒素和脂肪，不仅会让我们肥胖，更影响我们的身体健康，出现各种疾病[详细]

　　现在不管男女，都喜欢减肥，但是减肥离不开吃，有些人就管不住自己的嘴，拼命吃各种美食，还一天到晚嚷嚷着要减肥，明博体育抱怨自己为什么瘦不下来。[详细]

　　一提起减肥，很多人就觉得一定不能吃肉明博体育，要离各种肉类远远的，不然吃一点就会毁了减肥的一切，其实并不是这样的，有些肉类脂肪含量很低，而且非常有营养，吃起来是不容易发胖的，适量[详细]

　　在我们周围经常听到身边的朋友或者同事念叨：太胖了，一定要减肥。对于想减肥的人群来说，美食是他们在减肥路上最大的拦路虎。如果平时缺乏运[详细]

　　经历过漫长的冬季和春节，大多数人每天大鱼大肉和零食不停的吃饮食常识，于是身上的脂肪越来越多堆积的越来越厚，天气慢慢变热，减肥又成为了很多人的主课题。那么在减肥过程中到底怎么饮食才能[详细]

　　据了解绝大多数人的日常，一日三餐，午餐和晚餐是正餐，早餐随便对付一顿了事。其实这是不科学的，早餐是维持人体健康十分重要的一餐，早餐可[详细]

　　对于相当大一部分人来说减肥难以坚持下去，多半是由于控制不住想吃东西的欲望，正处于减肥期间的朋友往往经常有胃口大开的时候，然后减肥就功亏一篑了。想真正的减肥成功，一定是及时消[详细]

　　听说减肥期间就只能吃蔬菜，不能吃肉，否则减肥没效果？这绝对是谣言，谁说减肥只能啃蔬菜呢，谁说减肥不能吃肉呢？下面就给大家介绍一道美味[详细]

　　在这个看脸看身材的社会，越来越多的人追求纤细是身材，所以减肥这个话题成为了很多人日常谈到的话题。减肥的朋友都知道，在进行减肥的过程中，明博体育除了保持一定的运动量植物，还有搭配合理[详细]

　　现代社会人们的生活水平越来越高，如果在饮食方面不加以节制的话很容易走上“发福”的道路，所以为了自己的身体健康在平时一定要注意做好饮食[详细]

　　经历了寒冷的冬季，转眼间春天向我们姗姗走来。春天来了夏天就不会远了，现在很多朋友自己深深意识到紧迫感，因为“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲”。那么问题来了，想有效的减肥吃什[详细]

　　很多人把“减肥”二字挂在嘴边明博体育，天天念叨减肥减肥，可实际上却发现自己越减越肥，最好减肥二字称为了“禁忌”。其实大家想进行有效减肥，还是[详细]

　　说起巴豆，相信大家对此并不陌生，在平时大家出现便秘的情况会吃一些巴豆即可润肠通便。其实巴豆还有另外一个身份，那就是中药药材。作为中药材的巴豆可以有效排毒，但是却对人类肠道的[详细]

　　在平时很多正在减肥的朋友非常注重平时热量的摄入，因为如果摄入热量大于消耗热量时，则容易造成脂肪堆积，减肥效果甚微。还有很多减肥的朋友[详细]

　　身材肥胖的人群在生活中有很多，其实对身体影响来说，还是要重视的。因为过度的肥胖对身体的影响很大，还会出现一些疾病问题。对于每一个胖子来说，每天的烦恼都非常的多，不管是日常的[详细]