饮食常识Manual
饮食知识20个饮食常识明博体育
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了明博体育。多吃可以补血的东西。 现在你的月经正常吗? 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 “饮食陷井大公开”专题7、空腹 时不要吃蕃茄,最好饭后吃。 8、早上醒来明博体育。先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖 尿病。等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的 13、天天喝水八大杯。14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 15、白天多喝水饮食知识。晚上少喝水。 16、一天不明博体育要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠,胃痛。 夏季怎么喝冷饮更 健康 17、多油脂的食物少吃。因为得花 18、下午五点后。大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。19、10 种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜, 低脂牛奶,鸡肉,樱桃。 20、正确饮食习惯:早上吃明博体育的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。 本文转自郑州保洁公司: