明博体育明博体育世界公认的 十大健康水果 对身体最好的水果 一定要点赞收藏起来 1 不然呀下次你就找不到 它们是非常强力的 第10名紫葡萄 普通柑橘所不能及的 富含花青素和叶黄素 营养价值啊十分丰富 樱桃 6甜瓜 它的维c含量很高 5蓝莓 蓝莓主要是富含花青素 这是很多水果所没有的 莓 可以每隔两天吃一份蓝 4黑莓同等质量的黑莓中 多 第七樱桃富含多种维生 和微量元素 尤其是矿物钾的含量很 高 第2名杏 素 含有天然的叶酸 低热量高纤维多矿物质 可以更好的帮助人摄入 皮肤粗糙的女生可以多 吃一点 第1名苹果含有丰富的有 机酸 是补充维生素的 纤维素维生素 质 矿物质多酚类的营养物 铁元素位居水果的首位 觉得有用的可以点个赞 转发 把健康带给家人 双 荣誉证书 关注我了解更多的健康 知识

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