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粗粮食物有哪些 粗粮食物
2025-03-12
随着经济的发展和生活水平的提高，人们对于营养的均衡，饮食更加的注重。我们在饮食强调粗细结合，这里的粗指的就是粗粮，那么粗粮包括哪些食物呢？下面让我们一起来看一下吧。 第一：粗粮主要有谷物类，像我们平时吃的燕麦，小米，...
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2025年3月份USDA粗粮供需报告：美国玉米供需数据不变
2025-03-12
2024/25年度美国玉米供需数据与上月相比没有变化。2024/25年度玉米年度均价保持不变，为每蒲4.35美元。 2024/25年度全球粗粮产量上调320万吨至14.96亿吨。美国以外地区的粗粮产量上调、贸易和期末...
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健康中国 如何正确管理体重？
2025-03-12
央广网北京3月11日消息 辛辛苦苦减重，为何越减越重？为了变瘦忍饥挨饿，为何体重一动不动？国家卫生健康委发布文章进行解读。 大家都知道，想要减重，“三分靠动，七分靠吃”。但有些人嘴上说着要减重，但总是无法付诸实际行动...
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哪些是粗粮食物有什么功效过量吃有什么坏处
2025-03-12
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、明博体育官网青豆、赤豆、绿豆等。 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。...
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明博体育下载：调整身心拥抱健康
2025-03-12
每逢假期胖三斤，春节期间，家宴、拜年、亲朋好友团聚……免不了大吃大喝，往往会伴有积食、消化不良等症状，明博体育平台这份健康指南不容错过。 减少高油、高盐、明博体育平台高糖食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，适当补充优...
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明博体育注册：粮农组织2024年食品价格指数下降21%
2025-03-12
新华社罗马1月3日电（记者张馨文）联合国粮食及农业组织（粮农组织）3日发布最新报告显示，主要由于谷物和食糖价格下跌，明博体育平台2024年全年粮农组织食品价格指数均值为122点，较2023年下降2.1%。 报告指出，...
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