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明博体育：如何健康饮食-有来医生
2023-12-30
一、食物要多元化，每天的膳食应该包括新鲜的蔬菜水果，比如肉类、家禽类、鸡蛋、牛奶、大豆、坚果等食物。 二、在吃和运动上要平衡，每周应该保证一定的运动量，累计达到150分钟以上。 三、饮食上要少盐、少油、控糖，甚至不...
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明博体育：饮食_百科_99健康网
2023-12-30
现代人越来越注重养生保健。那么你知道日常生活中，饮茶养生有哪些常见好处呢？ 现代很多人喜欢吃烧烤。那么对于爱吃烧烤的人来说，怎么样吃烧烤才更健康呢？ 现代人工作压力越大，很多人不得不面对饮食问题。那么你知道快速食品...
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明博体育：饮食养生-饮食养生大全-健康 - 复禾健康
2023-12-30
杏是一种营养价值很高的水果，但是碍于孕妇的体质比较特殊，很多孕妈妈们都不敢吃也不知道到底能不能吃，那么孕妇可以吃杏吗？......[详细] 猪头肉是指猪头部的肉，一般多被制成卤味食用，或是卤制后进一步加工做成凉拌菜等...
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明博体育：坚持6大饮食守则 三餐吃得饱更吃得好【图】
2023-12-30
现代营养学家们一再警告大众均衡才是健康的不二法则，在这样一个物质极大丰富的时代，健康吃绝不是把粮油蛋菜不负责任地分配给舌头和胃，而应懂得如何让身体这部机器运转得更健康、更长久。毫不夸张地说，我们的身体实际上是由食物造就...
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明博体育：【饮食】饮食小常识_文化 - 太平洋亲子网
2023-12-30
很多孕妈妈很关心自己再孕期的饮食问题，因为孕妇的自身的营养吸收会对胎儿的生长发育产生影响。如果没有从饮食摄取足够的营养，则可能会影响胎儿的正常发育；但如果摄入营养太多了，造成孕妇自身营养过剩，也会带来消化不良等一系列的...
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明博体育：吃好一日三餐 “食”现健康每一天
2023-12-29
为进一步提高社区居民的健康指数和生活质量，帮助社区居民建立科学饮食、健康三餐的生活方式，1月29日，龙灯山社区联合玉成志愿服务与研究中心开展 “吃好一日三餐 ‘食’现健康每一天”龙灯山社区科学养生传授课堂。本次活动旨在...
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